Op weg naar Cascais (Portugal)
In balans naar sub-10?
We spraken Martijn aan de rand van het zwembad over zijn doelen en verwachtingen voor de IM Cascaïs van aanstaande zaterdag. Haalt hij de 10-uurgrens?
Volg me in Cascais
Op zaterdag 19 oktober start ik om 8:30 met zwemmen. Je kunt de rest van de race hieronder volgen. Met de voorspellingen in de hand
Fado en eindelijk die bel?
“Laat het los,” zei mijn vader via mijn berichtendienst, toen ik wel en hij niet aan het boarden was voor de vlucht naar Lissabon voor de Ironman® Cascaïs. Ik had in plaats van de naam in zijn paspoort, zijn roepnaam op het ticket gezet. Dat mag dus niet, dat wist ik wel. Een slordigheidje. Wachtend op een telefoontje van de luchtvaartmaatschappij dat het aangepast was, benadrukte hij ook dat ik vooral wel (alvast) moest gaan. Duidelijke aanmoediging. Zoals ouders doen, althans de mijne.
Eerder op mijn weg ...
Laatste activiteiten
- Zou dit dan echt de start van la strada per Roma zijn?On 25 januari 2025 12:12 went 9,74 km during 00:51:52 hours climbing 25,00 meters burning 706 calories.
- Best leuk dat fietsen ..On 23 januari 2025 15:59 went 11,58 km during 00:30:09 hours climbing 108,00 meters burning 452 calories.
- Training aan JC van TempoOn 14 januari 2025 17:58 went 3,89 km during 00:24:08 hours climbing 5,00 meters burning 364 calories.
Raceweek feed
Op weg van …
Al drie vier zes jaar verzamel ik keurig mijn tijden op triatlons in een mooi, maar rommelig spreadsheet. Dat gebruik ik dan om schattingen te doen voor de triathlons die gaan komen. Meestal klopt daar niets van, want resultaten uit het verleden enzovoorts….. Hieronder de lijst met alle uitslagen. (Laatste update 27-05-24)
Meer analyse en reflectie
Train niet voor een doel (maar voor succes).
Misschien is het jullie ook opgevallen tijdens de Olympische spelen, dat sporters in het interview na een wedstrijd vooral benadrukken
Volledig gecertificeerd ✅
Als eerstegraads bewegingsdeskundige in (ped)agogisch perspectief (gymleraar dus) acht ik mezelf al sinds 1997 bevoegd en bekwaam om anderen bij
Het seizoen is geopend
Vanaf april is er elk weekend wel wat duursport te doen. Hieronder mijn plannen op een rijtje.
Wil jij hulp bij het trainen op weg naar een groene banaan?
Met TrainingPeaks (geen AI)
* exclusief de kosten voor het programma en TrainingPeaks premium