Ga je mee op kamp, of tenminste mee trainen? Het eerste Bananenwinkel duursportkamp zal zijn van 21 tot 23 januari 2022.

Inbegrepen bij de boeking
– 6 virtueel begeleide trainingen
– alle trainingen van het kamp digitaal beschikbaar via Trainingpeaks (en dus Garmin, Wahoo, etc)
– na afloop een trainingsprogramma naar keuze uit de Bananenwinkel
– 5 inhoudelijke uitlegsessies via Zoom (8020 methode, jaarplanopbouw, data-analyse, voeding)
– ruimte voor individueel vragen en advies
– mooie routes langs het Zoomman/womanparcours over de Brabantse Wal (ook digitaal in gpx)

20,66 

Trainingskamp Brabantse Wal - Virtueel

DE LOCKDOWNVERSIE. We doen het gewoon SOLO en virtueel.

Het trainingskamp zou zijn van vrijdagmiddag uur of 15.30 tot zondagmiddag uur of drie. Het programma gaan we plannen zoals hieronder, afhankelijk van het aantal deelnemers. De trainingen doen we hooguit met drie tegelijk (twee deelnemers + trainer), of SOLO. Op gegeven tijden volgen dan via video (Zoom) de uitlegsessies. Gezamenlijk en in levende lijve eten en drinken vervalt. Wel is het mogelijk om gebruik te maken van een garage voor het stallen van fiets en vuile spullen in het centrum van Bergen op Zoom.

Datum is 21-23 januari 2022. Hoofdlocatie zal in het centrum van Bergen op Zoom zijn.

Bij bestellen betaal je in twee termijnen (via het platform ecurring): de eerste termijn is de aanbetaling, de tweede termijn wordt 15 januari automatisch afgeschreven. Vóór 15 januari bepaal ik  wat we wel en niet gaan doen en wordt het een virtuele versie dan is de aanbetaling voldoende. Wordt het de reguliere versie, dan volgt vanzelf de tweede betaling van het bedrag.

Vrijdagmiddag

  • 15.00 looptraining
  • 16.30 Borrel + welkom en planning + diner met uitleg

Zaterdag

  • 7.00 ontbijt met uitleg
  • 8.00 Fietsen
  • 10.30 snack & korte workshop
  • 12.00 Zwemanalyse/-training
  • 13.15 Lunch + vervolg workshop
  • 14.30 Looptraining
  • 16.00 snack plus workshop
  • 18.00 Diner
  • 19.30 Vervolg workshop of wandeling of spreekuur
  • 20.30 evt snack

Zondag

  • 7.30 ontbijt
  • 8.30 MTB/gravelride
  • 11.00 snack plus uitleg
  • 12.00
  • Looptechniek/training
  • 13.15 Lunch plus spreekuur.
  • afscheid