Op vrijdagavond 26 maart om 20 uur op pagina en via Zoom verschillen en overeenkomsten in het trainen voor zwemmen, fietsen en lopen.
Het programma:
Mijn verhaal: afwisseling
Principes van de 80/20 methode
Single vs. multisport trainen
Tijd, prioriteit en bananen…..
Zoomman
Vragen (ook aan Studio Velo & Runnersworld)
Dan gaan we in gesprek. Dat kan via een bericht, telefoon of meteen in mijn agenda.
Het zou gaan regenen, er was ook een festival, maar toch gingen we gewoon (en sommigen daarna naar dat festival Ploegendienst).Drie maanden na de prijsuitreiking
Noem het premium reseller, authorized dealer, of ambassadeur, maar de Bananenwinkel heeft nu ook producten in de schappen van 8020endurance. 8020endurance is het label van collega duursportcoaches David Warden en Matt Fitzgerald.
Het product (een abonnement) bestaat uit drie onderdelen:
Kies voor het bestellen het programmatype: lopen, fietsen of triathlon
Een trainingsschema van de Bananenwinkel bestaat uit verschillende soorten trainingen afhankelijk van je beweegredenen om te trainen. Grofweg onderscheid ik vijf typen trainingen (workouts genoemd
Zelf maak ik mijn trainingen en volg ik mijn progressie (als die er is) met behulp van Trainingpeaks (TP). Ook als coach gebruik ik dat
Soms vliegen mij de groene, gele en zelfs zwarte bananen rond mijn eigen oren. Meestal zijn dat rijpe en onrijpe ideeën door elkaar. En soms
Enkele rechten voorbehouden
