|
Je ontvangt deze mail omdat je je hebt ingeschreven voor en/of interesse had in de Zoomman/woman 2021, Zoom(wo)man 2022, of 2023
|
In april doe ik wat ik wil! Want de zon schijnt weer en dat geeft van die mooie frisse strakke plaatjes rond de Brabantse Wal. Heerlijn om in rond te sporten. Bijvoorbeeld tijdens de Zoom(wo)man op 6 mei.
|
De eerste inschrijvingen daarvoor lopen binnen en het zijn er nu al meer dan vorig jaar. Kortom, het is tijd om je in te schrijven, als je dat nog niet had gedaan.
|
In de volgende update volgt de informatie over de (nieuwe) routes en activiteiten bij start/finish.
|
Tot die tijd, blijf trainen (en eventueel wat vasten zo na de carnaval), want duursport moet wel lekker blijven.
|
|
|
|
|
|
|
|
Vrijwilligers
|
De Zoom(wo)man groeit iets, vandaar dat we vrijwilligers zoeken. Niets ingewikkelds, gewoon samen zorgen dat de race lekker loopt.We zoeken hulp bij uitpijlen van de routes opbouwen start-finishlocatie (tussen 8 en 9) tijdsregistratie (tussen 9 en 16) wegwijzers rond wisselzone (tussen 9-16) opruimen (15-17) social media (videobeelden) (tussen 9 en 16) Stel dat elke deelnemer …
|
|
|
|
|
Testen voor de echte test (over een week of 4)
|
De meeste duursporttrainers zijn het er wel over eens dat je regelmatig moet testen om de trainingszones te (her)bepalen, zodat de trainingen op je meest effectieve intensiteit gedaan kunnen worden. Als je dat nu doet, dan kun je de laatste vier weken voor de Zoom(wo)man nog effectief trainen. Nu gratis!
|
|
|
|
|
|
|
Het kan nog, als je al een goede basis hebt, je voorbereiden op de Zoom(wo)man 2023. In een programma van 4 weken ben je precies op tijd klaar.
|
|
|
|
|
|
|
|
Bananenwinkel.nl is de duursport en coachwebsite van mvanmartijn. Sinds 2017 train ik serieuzer voor lange triathlons. Hoe ik dat deed en doe lees je op deze plek. Ik deel mijn ervaringen graag en help je graag ook jezelf te coachen.
|
|
|
Ik zit niet op Facebook en Insta, maar dit mag daar zeker wel gedeeld worden. Of stuur de brief gewoon door aan anderen van wie je denkt dat ze het interessant vinden.
|
|
 
|
|
|
|
|
|
