Zwemmen, we leren het in Nederland meestal rond onze zesde. Maar sportief zwemmen is heel iets anders. Zwemmen om boven te blijven vraagt een andere techniek dan tempo houden. En dan hebben we het nog niet over langere afstanden dan een paar baantjes op vakantie. Triathlonnen begint bijvoorbeeld bij 500 meter. De meeste zwemtochten bij twee kilometer. Zeker bij triathlon wil je daarna niet uitgeput uit het water komen. Dus trainen en oefenen. Maar hoe?
Natuurlijk kun je elke week lekker je eigen baantjes trekken. Dat werkt. Ook kun je een zwemscholing volgen. Om echt even in korte tijd een paar flinke slagen (😎) te slaan is er het zwemkamp. In een weekend gaan we stevig aan de bak met je techniek. Tussendoor is er ruimte om ook te fietsen en hardlopen en geef ik theorie over triathlon(trainen).
Kosten bedragen €380, dat is inclusief maaltijden, overnachtingen, bananenbadmuts en een AI-trainingschema via TriDot.
Het kamp wordt gehouden in Baarle-Nassau in Noord-Brabant bij sporthotel Bij Bruurs met maximaal 16 deelnemers, zodat persoonlijke aandacht gegarandeerd is.
De eerstvolgende editie is van 17-19 april 2026
Concept-programma
- vrijdagavond
- einde middag welkom/check in, met wat uitleg en gezonde borrel
- eerste sessie in het water (analyse, warm up)
- diner
- theorie over zwemmen, triathlontraining (en AI)
- wandeling, kampvuur?
- Zaterdag
- ontbijt
- tweede sessie in het water (drills en techniek
- voor wie wil een rondje fietsen over de heide
- lunch
- derde sessie in het water
- korte run over de heide
- diner.
- Zondag
- ontbijt
- vierde sessie in het water
- koffie en check out
- vragenuur triathlon
- 12 – evt lunch en nagesprek of samen naar huis fietsen.
