Vrijdagmiddaguitleg lopen op vermogen.
Op 10 november van 17:15u. – 19:00u. (ongeveer, het mag uitlopen) organiseert de Bananenwinkel in de winkel van van Loperscompany Bergen op Zoom een sessie over preciezer trainen op vermogen (zie ook Uitlegvideo 6A). Net als wielrenners kunnen lopers ook wattage gebruiken om gestructureerd te trainen. We gaan het die vrijdagmiddag onder andere hebben over: […]
