20 uur?

Nog even over de voorbeschouwing, ergens zat dat niet lekker, dat ik dit seizoen minder getraind zou hebben. Ik ben er dus nog eens ingedoken en deze keer het hele seizoen vanaf oktober genomen. Wat blijkt: ik heb in totaal dit seizoen zo’n 20 uur meer getraind. Pfoe, dat helpt. Want je beter voelen met […]

Misschien ben ik wel sneller geworden

Taartgafrieken trainingverdeling

Keer op keer denk ik: “ik voel me fitter dan ooit, maar ben ik wel fit genoeg?”Voor elke groene banaan (Almere, Embrun) probeer in mijn data te zien wat daarop de antwoorden zijn. Nooit hebben die heel precieze voorspellende waarde. Wel stellen ze me meestal gerust. Net als duurtrainingen zijn data-analyses voor mij dus een […]

En dan nu op gevoel ….

Nog negentien en een half nachtje slapen, dan duik ik in het meer bij Livigno, 16 graden Celsius. Iets meer dan twee weken dus om nog te trainen. En wat doe je dan? In mijn schema heb ik nog een week hele lange trainingen staan en daarna korte taper-trainingen. Ik zie er tegenop, tegen die […]