Misschien ben ik wel sneller geworden

Taartgafrieken trainingverdeling

Keer op keer denk ik: “ik voel me fitter dan ooit, maar ben ik wel fit genoeg?”Voor elke groene banaan (Almere, Embrun) probeer in mijn data te zien wat daarop de antwoorden zijn. Nooit hebben die heel precieze voorspellende waarde. Wel stellen ze me meestal gerust. Net als duurtrainingen zijn data-analyses voor mij dus een […]

Uitleg #4 (video)

Hieronder de vierde uitlegvideo. Daaronder het script dat ik schreef en bijna precies wist te volgen. In deze uitlegvideo ga ik in op het bepalen van je drempelwaarde. Een tikje veel getallen, maar uiteindelijk gaat het om het gevoel.

Uitleg #3 (video)

Hieronder de derde uitlegvideo. Daaronder het script dat ik schreef en bijna precies wist te volgen. In deze uitlegvideo ga ik in op trainen met data. Een tikje filosofisch misschien. Maar dat ben ik wel vaker…..