Train niet voor een doel (maar voor succes).
Misschien is het jullie ook opgevallen tijdens de Olympische spelen, dat sporters in het interview na een wedstrijd vooral benadrukken dat ze wel of niet
Analyseren en reflecteren, ik kan er geen genoeg van krijgen. Hieronder mijn gedachten over hoe ik verder kom op weg naar weer een nieuwe groene banaan.
Misschien is het jullie ook opgevallen tijdens de Olympische spelen, dat sporters in het interview na een wedstrijd vooral benadrukken dat ze wel of niet
Als eerstegraads bewegingsdeskundige in (ped)agogisch perspectief (gymleraar dus) acht ik mezelf al sinds 1997 bevoegd en bekwaam om anderen bij het sporten te begeleiden. De
Vanaf april is er elk weekend wel wat duursport te doen. Hieronder mijn plannen op een rijtje.
Veel wedstrijden zijn hun inschrijvingen begonnen en veel atleten, die ik begeleid bijvoorbeeld, zijn druk doende hun jaarschema te bouwen. Dus met de vastenperiode, begint
Zoals ik in de meest recente uitlegvideo al heb aangekondigd, is mijn grote groene banaan voor 2024 Ironman Cascais (hopelijk gaan we daar weer met een groepje naartoe). En daar wil ik me dan kwalificeren voor het WK van Ironman in Nice 2025. Martijn Lange Termijn. Ik ben me dus aan het voorbereiden op een lange reis. En toen werd ik ziek in de eerste week van 2024. Wel aan het zweten, maar niet van de inspanning. Mijn voorbereiding begon dus op de bank.
Al jaren (vijf) analyseer ik mijn grote races. Ik combineer dan meestal objectieve data (van apparaten en meters) met subjectieve data (mijn ervaring en emotie).
De Bananenclub is een club met atleten die ooit wat kochten bij de Bananenwinkel of zij die dat ooit gaan doen. Ben je lid dan ontvang je niet meer dan eens per maand een nieuwsbrief met trainingstips en suggesties. Bovendien krijg je 10% korting op alle volgende aankopen in de Bananenwinkel!