Vergelijkbaar met de paaseieren en de pepernoten lijkt het alsof mijn plannen voor het nieuwe seizoen steeds vroeger komen. Maar dat is natuurlijk niet echt zo. Ook voor Almere twee jaar geleden ontstonden beginnetjes van nieuwe plannen tijdens de laatste trainingen. Alleen had ik toen geen idee hoe ik me na een hele triathlon zou voelen. Nu wel, denk ik. Dus allez, voor de draad er maar mee.


Op nummer één in mijn plannen staat toch echt de Norseman, de beelden en verhalen daarvan blijven me inspireren. Ik wil een keer in dat fjord springen.
Op nummer twee, met stip, de hele in Maastricht, die na jaren afwezigheid volgend jaar weer terug is.
Op nummer drie, dan toch maar weer eens een marathon en dan een lekkere tijd lopen (onder 3 uur?). Op het oog heb ik, Rotterdam, Gent, Eindhoven en misschien de Kustmarathon.
Zo. Dat is eruit. Nu eerst nog even Embrun doen.

En route

Als ik dit schrijf is het nog 3 dagen tot de start (om 5:52!).
De race gaat door, ik heb geen ongelukken gehad en de reis er naartoe verloopt voorspoedig. Allemaal gunstige voortekenen dus en daarmee is het tijd voor prognoses en verwachtingen. Ik heb het al vaker gedaan en altijd mis gehad, maar toch, het is een leuke hobby. En het is ook wel praktisch voor de planning van eten en drinken tijdens de race en de logistiek na de race. Inmiddels heb ik in Maastricht geleerd dat mezelf inhouden helpt goede tijden te lopen. Kortom, laat ik eens een poging wagen.


Eerder bleek dat mijn natte vingerwerk bij het voorspellen van mijn tijd in Almere met de minste marge het dichtst bij de uiteindelijke tijd kwam. Nu is ‘natte vingerwerk’ met al mijn geanalyseer natuurlijk niet echt giswerk, maar eerder een educated guess.
Aangezien ik me fitter dan ooit voel, wat blijkt uit PR’s die ik loop en drempelwaarden die nog steeds omhoog gaan en aangezien ik zoals gezegd beter in staat lijk niet te hard van start te gaan en daarvan aan het einde te profiteren en aangezien ik wel ambitieus ben, maar niet té, denk ik dat ik ergens tussen de 13 en 14 uur nodig heb.

Een PR in Maastricht

Ik denk in een uur te kunnen zwemmen, omdat me dat vorig jaar ook al lukte;
Ik denk in 8,5 uur te kunnen fietsen, omdat ik dat twee jaar geleden deed op hetzelfde parcours (in de race van de korte afstand 44 km in 1:43, de dag erna het resterende parcours, zonder wedstrijdelement 134 km in 6:23).;
Ik denk dat ik de marathon in ruim 4 uur moet kunnen, omdat ik vorig jaar 3:50 liep, na een dag ervoor 180 km gefietst te hebben. (Al mijn uitslagen vind je hier.)

1:00 + 8:30 + 4:15 = 13:45

Zo. Dat is er ook uit. Ik word er zenuwachtig van.

Nog even taperen, niet te veel moules frites eten, op tijd in Embrun aankomen en dan gaat het eindelijk gebeuren. Ik kan niet wachten.

Wil je het volgen, dan kan dat via de site van de Embrunman (nu nog niet te zien). Of rechtstreeks via https://my.raceresult.com/175024/Live (dat kan nu al. Zoeken op mijn naam werkt het handigst).

Contact

Direct contact kan natuurlijk ook. Via sms of door te bellen. Ik heb ook Signal, geen Whatsapp.