A Livigno

5FF05705-B5B5-4D16-8225-FDDB84A84E32_1_105_c
E7F2412B-F3BA-4E85-844B-E527B5A6FF92
Stelvio
Meer Livigno
Bernina
Foscagno pass
previous arrow
next arrow

Zoom(wo)man 2023

Als je terugkomt van een fantastische triathlon dan wil je dat ook anderen laten ervaren. Nu zal niet iedereen naar Livigno kunnen of willen, dus ga ik vol energie aan de gang met de volgende Zoom(wo)man in Bergen op Zoom (een duurloop van Antwerpen en mooie fietstocht van Gent;)). Hieronder een poll om te horen wat het beste weekend in 2023 daarvoor is volgens jullie.

Onder het formulier de aftermovie van 2022

Zoomman/woman peiling

Zoomman/woman peiling

Een paar vragen over de editie van 2021 en ideeën voor die van 2022

Wat weet je nog van editie 2022?

Eerst even een paar korte vragen over hoe je eerste editie van de Zoomman/woman ervaarde.
Heb je meegedaan met de Zoom(wo)man?
Via welke kanalen ken je Zoom(wo)man?

Editie 2023

Om je seizoen met de Zoom(wo)man te starten!
Zou je met een volgende editie mee willen doen?
Welke datum zou jouw voorkeur hebben
10
Zou je mee willen helpen met de volgende editie van de Zoom(wo)man?

Dank je voor het invullen van deze vragenlijst.

Na het klikken op verzenden ga je naar terug naar de winkel.

Eerder op mijn weg naar Livigno..

Laatste activiteiten
  • Zin maken
    On 29 september 2022 15:15 went 5,84 km during 00:31:40 hours climbing 25,00 meters burning 416 calories.
  • Schemaloos in de rondte dribbelen
    On 15 september 2022 13:10 went 4,72 km during 00:26:53 hours climbing 16,00 meters burning 350 calories.
  • Niet slecht voor een herstelritje
    On 11 september 2022 16:00 went 48,86 km during 02:10:26 hours climbing 1.710,00 meters burning 1.663 calories.

Analyse en reflectie

Duursporten is geen optelsom van veel details

Was gedaan, maar nog niet opgeruimd. (Vr)Eetbuien komen al eerder dan verwacht. Ik blijf scrollen door de foto’s en video’s. Zwart gat? Nog niet echt. Klaar voor reflectie ben ik niet helemaal, maar ik wil de ervaring van de ICONXTRI nu wel al zo goed mogelijk vastleggen. Om te delen, maar ook om nieuwe plannen te gaan maken. De ervaring van de ene race is de inspiratie voor de volgende

Hieronder daarom een verslag in drie delen van, voor zover ik kan beoordelen, de mooiste triathlon die er bestaat.

Lees verder »

20 uur?

Nog even over de voorbeschouwing, ergens zat dat niet lekker, dat ik dit seizoen minder getraind zou hebben. Ik ben er dus nog eens ingedoken en deze keer het hele seizoen vanaf oktober genomen. Wat blijkt: ik heb in totaal dit seizoen zo’n 20 uur meer getraind. Pfoe, dat helpt. Want je beter voelen met minder trainen is verdacht; dat kan natuurlijk niet. Nu ik weet dat ik de uren over een langere tijd verdeeld heb en zelfs iets meer gedaan heb in totaal, nu ben ik gerust gesteld (hoewel een verschil van 20 uur op ruim 300 niet echt heel veel is).

Ondertussen heb ik inmiddels een raceplan opgesteld en ja, dan moet je dus inschatten hoe lang je ergens over doet, zodat de hulptroepen ook op het juiste moment daar zijn. Dat is dus feitelijk een prognose. Zodra ik op de publiceren-knop van dit bericht klik staat … Lees het hele verhaal “20 uur?”

Lees verder »