Deel #6C over data: trainen in zones
Na deel A over soorten data, deel B over drempelwaarden, is er nu ook deel C over trainen in zones. Daarmee sluiten we deze serie af. Een samenhangend setje videouitleg dus, tevens verdieping op uitlegvideo 1, 2 en 4. Ik wil het dit deel hebben over wat je in en na je training dan kunt […]
