Schreef ik dat al niet eerder, en route pour…? Mais oui! Dat was in augustus 2021. Ik probeerde zoals altijd een soort van prognose te stellen. Dat deed ik ook in 2019, 2021, 2022, 2024 en telkens ontstaat die behoefte omdat ik me fitter dan ooit voel, maar me afvraag: ‘ben ik wel fit genoeg?’
Elke keer moet ik schatten hoelang ik erover ga doen, vanwege mijn voedingsplan. Vaak wordt mij ook gevraagd of ik een tijdsdoel heb. Ik probeer daar altijd om heen te draaien, want daar kun je op afgerekend worden. Dit jaar heb ik er minder moeite mee dus laat ik er maar gewoon voor uit komen, het is dit weekend immers ook coming out day!
Ik wil tijdens de Bayman een pr lopen. Dat wil dus zeggen dat ik onder de 11:50 moet finishen. Waarom denk ik dat ik dat kan dit jaar? Eerdere voorspellingen leverden namelijk weinig betrouwbare richttijden op.
Ik deed al eens voorspellingen op basis eerder tijden, beoogde zones, voorspellingen van platforms. Laat ik die nu allemaal eens proberen samen te nemen op basis van mijn ervaringen en waar het mis ging.
In Almere fietste ik duidelijk hard en had ik het lopen onderschat, het was mijn eerste en nu de te kloppen tijd. In Embrun had ik geen ontbijt en was het 32 graden en kreeg ik kramp. In Livigno nam ik een energy shotje van de organisatie dat ik niet kende en raakte de weg kwijt. Tijdens Open Lakes Belgie onderschatte ik de hellingen en stortte ik in tijdens het tweede rondje fietsen. In Cascais ging bijna alles goed, maar was in de berekening geen rekening gehouden met mijn langzame dalen en het ontbreken van mijn tijdritfiets.
Dus. Mijn zwemtijd is altijd rond het uur. Ik fiets rond de 200W, dat zal gemiddeld 32km.uur zijn met de hoogtemeters (1300m) en wind, dus 5:45. Dan het lopen. Altijd lastig, want hangt nogal af van hoe het fietsen gaat lopen. Ik schat 6:00 – 6:30 min/km wel te kunnen halen en de marathon te doen tussen de 4:33 en 4:53. Dat zou dan ook meteen mijn snelste marathon zijn. Eindtijd 11:25 – 11:50. Denk ik, schat ik, en klopt ongeveer met wat TriDot voorspelt.
Spannend.
Alles staat of valt met controle. Voeding, kleding, zin, rust, plezier.
Hey! Jij ook in deze trein?
Jazeker. Ik moet wel op tijd komen. Leuk dat jij er ook al bent.
Ga je nog meer atleten interviewen?
Ga jij nu aan mij vragen stellen?
Ja, betrokkenheid moet van twee kanten komen, hè?
En trouwens, in de trein zit nog een atleet denk ik. Ik zag een fiets in een zak en een triathlonrigzak bij iemand op het perron.
Nou, ik ben vandaag nog vrij. Morgen ga ik aan de slag en de organisatie eens bevragen en mogelijk één of twee atleten. Ik kom dan zeker bij je langs. Waar slaap jij?
Auberge La Baie.
Oh, daar slaap ik ook toevallig.
Gezellig. Zie ik je daar.
Tot later.
