Wisselzone

Wisselzone Hieronder zie je een overzicht van de wisselzone op de Waterschans. Deze is niet helemaal bewaakt, maar er is wel toezicht. Er is geen toilet. Er is voldoende plek om de fiets weg te zetten tegen de taluds, maar er zijn geen rekken. Zie hier voor een afbeelding.

Lees je in

De Zoom(wo)man is een andere race dan de meeste races: geen uitgepijld parcours, geen (of heel weinig) vrijwilligers op de weg, geen hulpstations, geen speaker, enz.. Het is eigenlijk een triathlon in de vorm van een zelfvoorzienende toertocht. Zelf de route vinden en problemen oplossen hoort daarbij. Kortom bereid je voor door onderstaande tips door […]

Te koud?

Het water in het Zoommeer/Binnenschelde is nog koud (temperatuur schat ik rond de 10 graden Celcius). Alleen als blijkt dat er te veel blauwalg in het water zit, gaan proberen uit te wijken naar zwembad de Schelp of een alternatief bedenken.

Kleding

Lastig onderwerp, wat te dragen tijdens een triathlon (in de lente zeker). Ik twijfel altijd tot het laatste moment. Zwemmen: in ieder geval een wetsuit, ik raad aan met neopreen muts, neopreen handschoenen en neopreen sokken. 30-60 minuten in het water is echt koud. Fietsen: uit het water heb je het koud. Ik ga wel […]

Stel je vraag tijdens het briefingswebinar

Stond je antwoord hierboven er niet bij, schrijf je dan in voor de briefing. Ik doe dat als een webinar, in plaats van op locatie met een megafoon, zoals meestal. Je kunt meekijken of ook vragen stellen. Die briefing wordt later aangekondigd.

Voeding

Eten en drinken. Een mens kan niet zonder. Ik ben geen voedingsexpert, maar weet wel dat de zogenaamde man/vrouw met de hamer bestaat. Winnen van die persoon doe je door te blijven eten en drinken. Daar moet je bij de Zoom(wo)man zelf voor zorgen. Er zijn GEEN drank en voedingsposten. Je kunt natuurlijk ook je […]

De socials

Zelf zit ik niet op Facebook, Snapchat, Instagram, maar heb ik alleen Twitter. En Strava natuurlijk. Speciaal voor de Zoom(wo)man heb ik toch een Instagramaccount aangemaakt: zoommandoorbananenwinkel Daar post ik beperkt wat fotogenieke informatie met de hashtag: #zoomman #zoomwoman en #zoommansolo. Like en deel jouw Zoom(wo)man foto’s ook. Leuk om van elkaar te zien en […]

Zelfvoorzienend

De race is eigenlijk een triathlon in de vorm van een zelfvoorzienende toertocht. Er zijn weinig of geen vrijwilligers, geen hulpposten. Wel hebben we tijdwaarneming, organiseren we start en finish en prijzen.

Ondersteuningsteam

Net als bij de heel grote broer van de Zoom(wo)man, de Norseman, is het handig om een ondersteuningsteam te hebben. Behalve mentale ondersteuning kunnen zij evt. extra drank en voeding bieden, op cruciale punten je de goede kant op sturen, bij de wissels helpen en op de spullen letten. Ik heb een een speciaal bericht […]

Verken het parcours

Zeker als je niet heel erg bekend bent in de mooie omgeving van de Brabantse Wal is het wijs om van te voren het parcours tot te nemen. Zoals gezegd, het vinden van de route is deel van de race. In verschillende formaten en apps is de route voor zwemmen en lopen beschikbaar. Als je […]