Bananenprogramma's en sessies
Behalve abonnementen en coaching heeft de Bananenwinkel ook trainingsprogramma’s in de schappen liggen. Trainingsschema’s van 6 tot 48 weken voor triathlon, marathon en zwemmen. De trainingen staan in Trainingpeaks en gaan uit de van de 8020-methode. Dat wil zeggen dat ongeveer 80% van de trainingen van lage intensiteit zijn en ongeveer 20% van hogere intensiteit. Voor het trainingsschema heb je een basis-account voor Trainingpeaks nodig. Premium accounts kun je met korting via de Bananenwinkel kopen.
Hieronder een overzicht over de lengte van de programma’s.
6 weken | 12 weken | 24 weken | 48 weken | |
---|---|---|---|---|
Start2tri | X | |||
Naar een achtste triathlon | X | |||
Naar een kwart triathlon | X | X | ||
Naar een halve triathlon | X | X | X | |
Naar een marathon | X | X | X | |
Zwemmen | X |
Programma's
-
4 weken triathlontraining (om te proberen)
15,00 € -
Naar een achtste triathlon
25,00 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Naar een halve triathlon
25,00 € – 75,00 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Naar een hele triathlon/Ironman©️
-
Naar een kwart triathlon
25,00 € – 50,00 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Testweek
7,50 € -
Trainingsprogramma Zwemmen-basis
15,00 €
Sessies
Naast programma’s heeft de Bananenwinkel ook nog speciale programma’s en sessies.
Speciale producten
En tot slot nog het speciale aanbod. Van tegoedbonnen tot Beginnen met triathlon.
-
Bananenbon
10,00 € – 100,00 € Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Start2Tri
75,00 € -
Start2Tri voor groepen
20,00 €
Liever een doorlopend programma/abonnement?
De Bananenwinkel biedt hulp bij duursport met abonnementen op database met workouts of een doorlopend trainingsschema. Heb je meer intensieve begeleiding nodig, neem dan contact op om te verkennen of coaching wat voor je is. (Na het klikken op abonneer wordt je verwezen mijn verkoopplatform Chargebee).
Hulp bij trainen (geel)
Een abonnement op de bananenbieb met trainingen (100+) met extra service-
Abonnement op bananenbieb van 100+ trainingen
-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Hulp bij plannen.
-
Abonneer hieronder
Hulp bij trainen (geel)
Humango en Bananwinkel combipakket-
Abonnement op bananenbieb op Humango
-
Doorlopend & gepersonaliseerde trainingen
-
Hulp bij doelen kiezen en plannen
-
Hulp bij trainen (groen)
Een doorlopend trainingsprogramma met extra service-
Abonnement op bananenbieb van 100+ trainingen
-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Hulp bij plannen & analyseren
-
check-in om de zes weken
Abonneer hieronder
Hulp bij trainen (groen)
Een doorlopend trainingsprogramma met extra service-
Abonnement op Humango of Tridot
-
Doorlopend & gepersonaliseerde trainingen
-
Racevoorspellingen
-
Hulp bij plannen & analyseren
-
check-in om de vier tot zes weken
MAAK EEN AFSPRAAK
Dan gaan we in gesprek. Dat kan via een bericht, telefoon of meteen in mijn agenda.