Zoom(wo)man in de Binnenschelde zwemmen

Atleten die ik coach doen hiervoor een test- en wenfase om de trainingszones (hartslag of vermogen voor fietsen en hartslag of tempo voor lopen) te bepalen en aan de opbouw van trainingen te wennen.
Het schema heeft gemiddeld 9 uur aan trainingen per week, in 4-7 sessies Elke week wisselend van opbouw en de trainingen passen zich aan aan je vorderingen,
Aan het einde kun je een halve triathlon volbrengen.

15,00 

Naar een halve triathlon

Een triathlonprogramma van twaalf weken met als groene banaan (doel) een halve triathlon (bijvoorbeeld de Zoom(wo)man). Er staan voor negen uur per week trainingen in het programma. Met als bonus op de eerste zeven  zondagen voedingstips!

Koop dit programma via de Bananenwinkel met 25% korting (ten op zichte van de prijs in Trainingpeaks).

Na de aanschaf ontvang je mail met de opties over hoe je het programma in Trainingpeaks kunt instellen

Na het instellen ben ik uiteraard ook nog beschikbaar voor hulp en advies en kunnen we maandelijks contact hebben.

Dat alles voor 15€ (incl. btw) .