Weer in zone 1/2 moeten blijven en dan niet lekker lopen. Dat is vervelend, want je zult veel tijd moeten besteden in de lagen zones.Regelmatig hoor van atleten dat het langzaam lopen lastig en zelfs vervelend is. Dat klopt wel een beetje, maar het is lekkerder te maken. Door betere techniek en beheersing kan juist het langzaam lopen ook heerlijk worden. Het gaat er ook om verschillende snelheden te hebben. Niet alleen langzaam en hard, maar ook alles daartussen in.
In deze lekker langzaam lopen les gaan we leuke techniekoefeningetjes doen om een fijn gevoel te krijgen bij verschillende snelheden tussen wandelen en doorlopen.
Bij voldoende inschrijvingen gaat de les door op zaterdag 6 januari om 10 uur op Kiek in de Pot in Bergen op Zoom.
