Dank je voor je betaling/machtiging. En nu?
- Als je een abonnement hebt afgesloten inclusief Trainingpeaks, dan ontvang je een email met je accountgegevens met de vraag om je mail te bevestigen. Had je al een Trainingpeaksaccount, dan volgt een coachingsverzoek.
- Daarna zullen we in overleg het programma in je Trainingpeakskalender zetten en/of geef ik je toegang tot de trainingenbibliotheek. we maken een afspraak om alles af te stemmen.
- Koppel je sporthorloge/activiteitstracker aan Trainingpeaks (zie hier hoe dat moet).
Daarna is het tijd om aan de slag te gaan. Hieronder vind je een twee blogs die je daarbij kunnen helpen. Eén over hoe ik mezelf coach, de ander over alle tools die ik bij het trainen gebruik.
Op de hoogte blijven? van de laatste tips en inzichten, wordt dan lid van de Bananenclub, of schrijf je in voor de nieuwsbrief van de Bananenwinkel.
Seizoen 2023 gaat beginnen
Nou ja, nog niet echt meteen natuurlijk. Althans het raceseizoen. Het trainen gaat gewoon weer door en de schema’s komen in de fase van het
Synopsis publicatie
Nu er veel losse blogs en uitleg op deze site staan, wordt het tijd voor wat orde in de chaos. Ik ben dus begonnen aan
Trainingskampen
Hieronder een schets van wat een trainingskamp zou kunnen zijn. En ik heb daarvoor een datum: 21-23 januari 2022. Het echte inschrijven start vanaf 15
Samen SOLO de winter door
‘De Bananenwinkel organiseert ….’
is het concept waarin ik voor mezelf en anderen wat wedstrijdjes ga organiseren, in eerste instantie virtueel. Ik mis dat best wel namelijk, samen rennen en fietsen in een licht competitief verband. Wat er niet is, kun je wel zelf maken. Dat doe ik daarom nu.
Uitleg #4 (video)
Hieronder de vierde uitlegvideo. Daaronder het script dat ik schreef en bijna precies wist te volgen. In deze uitlegvideo ga ik in op het bepalen
Uitleg #2 (video)
Hieronder de tweede uitlegvideo. Daaronder het script dat ik schreef en bijna precies wist te volgen. In deze uitlegvideo ga ik in op trainingzones. Hier
Blijf op de hoogte
Nieuwsbrief
Het laatste nieuws uit de winkel over nieuw aanbod en aanbiedingen. Plus gedachten en inzichten in mijn eigen tocht op weg naar een groene banaan.
Bananenclub
De club voor atleten die ik coach en kopers van programma’s en abonnementen met tips, uitleg en suggesties voor groene en gele bananen.
Zoomman/woman
Updates over dé triathlon op de Brabantse Wal.
