Klopt. Zie bovenstaand antwoord.
Ik trainde voor mijn eerste halve een jaar met eenderde als oefening. Hier vind je schema’s voor 12 weken als je al een beetje fit bent.
Klopt. Zie bovenstaand antwoord.
Ik trainde voor mijn eerste halve een jaar met eenderde als oefening. Hier vind je schema’s voor 12 weken als je al een beetje fit bent.