Zeker als je niet heel erg bekend bent in de mooie omgeving van de Brabantse Wal is het wijs om van te voren het parcours tot te nemen. Zoals gezegd, het vinden van de route is deel van de race. In verschillende formaten en apps is de route voor zwemmen en lopen beschikbaar. Als je een device hebt met navigatie komt het vanzelf goed. Ook staan er per afstand een videouitleg op de site.

Als je in de gelegenheid bent is het aan te raden om de routes van te voren te verkennen. Zo kun op race day doorknallen.

Slim kan ook zijn om je ondersteuningsteam op cruciale punten weg te zetten, zodat als je daar met 30 per uur langs komt je niet de afslag mist.

MAAK EEN AFSPRAAK

Dan gaan we in gesprek. Dat kan via een bericht, telefoon of meteen in mijn agenda.

Misschien vind je onderstaande ook interessant

8020endurance dealer

Noem het premium reseller, authorized dealer, of ambassadeur, maar de Bananenwinkel heeft nu ook producten in de schappen van 8020endurance. 8020endurance is het label van collega duursportcoaches David Warden en Matt Fitzgerald.

Lees verder »

Abonnement Trainingpeaks + trainingsbibliotheek

Het product (een abonnement) bestaat uit drie onderdelen:

  • een premium-account op Trainingpeaks (normaal 19$ per maand)
  • toegang tot een groeiende bibliotheek van verschillende trainingen (nu 30 – 85)
  • eenmalig hulp bij het instellen van Trainingpeaks en de trainingen.

Kies voor het bestellen het programmatype: lopen, fietsen of triathlon

Lees verder »

Toelichting op trainingen

Een trainingsschema van de Bananenwinkel bestaat uit verschillende soorten trainingen afhankelijk van je beweegredenen om te trainen. Grofweg onderscheid ik vijf typen trainingen (workouts genoemd

Lees verder »

Hulp bij data

Soms vliegen mij de groene, gele en zelfs zwarte bananen rond mijn eigen oren. Meestal zijn dat rijpe en onrijpe ideeën door elkaar. En soms

Lees verder »