Vraagbaak
Atleten stellen mij regelmatig vragen, die beantwoord ik natuurlijk direct. Antwoorden die mogelijk voor anderen ook relevant kunnen zijn deel ik hier. Geen FAQ maar RAQ (Relevant Answered Questions)
Waarom schrijf ik dit?
Een beetje therapie, beroepsdeformatie en ter lering ende vermaeck. Ik hoop dat ik zo ook kan laten zien hoe data en trainingen voor mij werken en dat jij, de lezer, er wat aan kan hebben. Meer uitleg nodig, of analyse van jou eigen data, neem vooral contact met me op, of koop Hulp in mijn winkel.
Wil je dit gewoon kunnen blijven lezen, moedig me dan aan door voor mij een koffie te kopen (of een banaan) via de koffieknop.
Meer uitleg
Computer zegt JA! Duursport met AI
Na vijf jaar trainen voor een race van ruim 11 uur is het misschien wel genoeg geweest. Tenzij ik me kwalificeer voor het wereldkampioenschap Ironman in Nice 2025 …. En als dat lukt, dan ga ik nog één keer vol trainen, maar wel met een nieuwe aanpak: met Artificiële Intelligentie (AI). Op basis van mijn eigen ervaringen en wat lees-, kijk- en luisterwerk, hieronder een bespreking van twee trainingsapps op basis van AI.
Vijf vragen over trainen met AI
Wat is het voordeel van trainen met AI?Belangrijke vraag, want de meeste platforms hebben toch ook algoritmes? Wat het eigenlijk het voordeel van AI?Waar de
AI AI AI! In drie tabellen (en later een uitgebreide review)
Je kon er op wachten natuurlijk, dat er ook generatieve duursportschema’s en -coaching zouden komen. Of eigenlijk, AI was er al her en der, maar
De Bananenwinkel heeft naast hulp (abonnementen) ook losse programma’s in de schappen. De nadruk ligt op triathlon, maar elk programma is om te bouwen tot een programma voor één van de disciplines ervan. Programma’s worden via Trainingpeaks gedeeld, waarvoor tenminste een basisaccount nodig is. Wil je op een andere manier een trainingsprogramma, neem dan contact op.
Losse verkoop
-
Naar een hele triathlon/Ironman©️
Lees verder -
Een losse zwemles tijdens zwemscholing serie
12,50 € Toevoegen aan winkelwagen -
Lekker langzaam lopen les
12,50 € Toevoegen aan winkelwagen -
Naar een achtste triathlon
25,00 € Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Seizoensvoorbereiding (in twee sessies)
65,00 € Toevoegen aan winkelwagen -
Zwemscholing (triathlon & open water)
80,00 € Toevoegen aan winkelwagen
MAAK EEN AFSPRAAK
Dan gaan we vrijblijvend in gesprek. Dat kan via een bericht, een telefoontje of boek een afspraak in mijn agenda.
Bananenhulp (abonnementen)
Hulp naar een marathon
Een doorlopend trainingsprogramma-
Dynamisch trainingsschema op maat
-
2 of 3 Bananengesprekken
-
Tips & adviezen in het schema
Voorjaarshulp
Hulp naar een sterke start van het seizoen-
Doorlopend programma
-
Extra tips voor de winter
-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Triathlon of een van de onderdelen
-
Inclusief 1 Bananengesprek over seizoensplanning
-
Eerste maand gratis
Hulp bij een programma
Hulp als extra service bij de aanschaf van een trainingsprogramma. Om net wat efficiënter te trainen, om zo een eigen trainingssystematiek op te zetten. Inclusief Bananengesprek om gele bananen te vinden.-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Triathlon of een van de onderdelen
-
Hulp bij plannen van de trainingen
-
Inclusief 1 Bananengesprek voor het instellen van TP/horloge
-
10% korting op volgende aankoop
Hulp bij trainen (geel)
Een abonnement op de bananenbieb met trainingen (100+) met extra service om het trainen en plannen goed in te stellen en te analyseren. Inclusief Bananengesprek om de de gele en groene bananen af te stemmen.-
Abonnement op bananenbieb van 100+ trainingen
-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Triathlon of een van de onderdelen
-
Hulp bij plannen van de trainingen
-
Hulp bij analyse van de trainingen
-
Inclusief 1 Bananengesprek voor het instellen van TP/horloge
-
10% korting op volgende aankoop
Hulp bij trainen (groen)
Een abonnement op de bananenbieb met trainingen (100+) met extra service bij instellen, inplannen en analyse. Inclusief één Bananengesprek per maand. Eigenlijk dus coaching 'light'.-
Abonnement op bananenbieb van 100+ trainingen
-
Via Trainingpeaks & horloge
-
Triathlon of een van de onderdelen
-
Hulp bij plannen van de trainingen
-
Hulp bij analyse van de trainingen
-
Inclusief 1 Bananengesprek per maand
-
10% korting op volgende aankoop
